En la programación neurolingüística, nuestras mentes se perciben como sistemas operativos internos que consisten en pensamientos, sentimientos y creencias. La
Los terapeutas de PNL utilizan una serie de técnicas diferentes, que incluyen: Anclaje De manera similar al condicionamiento de
La programación neurolingüística se basa en cuatro principios fundamentales: La conciencia sensorial es uno de los elementos centrales de
En la excelente película “Spellbound” de Alfred Hitchcock, nos sumergimos en el mundo onírico del protagonista gracias a las sugerentes
Al conceptualizar la mente inconsciente, puede ser útil comparar la mente con un iceberg. Todo lo que está sobre el
Cuando te sientes estresado, no sólo tus emociones se ven afectadas. También lo hace tu cerebro. De hecho, el estrés
Todos hemos oído el dicho de que el pensamiento positivo puede cambiar tu vida. Y es cierto: las investigaciones han
El cerebro es el órgano más importante. Es el responsable de tus pensamientos, recuerdos y emociones. Necesitas un cerebro sano
Cada vez hay más pruebas de que la meditación tiene un efecto positivo sobre nuestro cerebro y nuestra salud mental.
A medida que envejecemos, es importante mantener un cerebro sano. He aquí tres actividades que pueden ayudar a mantener la